Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 289 mg 13%
- Χοληστερόλη 8,6 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43 µg 5%
- Βιταμίνη C 8,7 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
- Βιταμίνη K 21 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 18,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,7 mg 4%
- Φώσφορος 56,6 mg 5%
- Κάλιο 314 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 9,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,6 g | 7,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,4 g | 11 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,1 g | 19 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing;
Τα 100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing έχουν 107 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing;
Τα 50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing;
Τα 150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing έχουν 161 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing;
Τα 200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing έχουν 214 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing;
Τα 250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing έχουν 268 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
