Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

252

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	252	16 g	8,5 g	15 g
50 g	50 g	126	7,8 g	4,3 g	7,4 g
150 g	150 g	378	23 g	13 g	22 g
200 g	200 g	504	31 g	17 g	29 g
250 g	250 g	630	39 g	21 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια;

Τα 100 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια έχουν 252 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια;

Τα 50 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια έχουν 126 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια;

Τα 150 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια έχουν 378 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια;

Τα 200 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια έχουν 504 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια;

Τα 250 g φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια έχουν 630 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20914 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες