Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προsυσκευασμένο

180

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	180	15 g	7,7 g	9,1 g
50 g	50 g	90	7,6 g	3,9 g	4,6 g
150 g	150 g	270	23 g	12 g	14 g
200 g	200 g	360	30 g	15 g	18 g
250 g	250 g	450	38 g	19 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά;

Τα 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά έχουν 180 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά;

Τα 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά έχουν 90 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά;

Τα 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά έχουν 270 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά;

Τα 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά έχουν 360 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά;

Τα 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά έχουν 450 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες