Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μπurger σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κρέας, αμαγείρευτο

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες9,4 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	16 g	9,4 g	6,3 g
50 g	50 g	89	7,9 g	4,7 g	3,2 g
150 g	150 g	266	24 g	14 g	9,5 g
200 g	200 g	354	31 g	19 g	13 g
250 g	250 g	443	39 g	23 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπurger σόγιας;

Τα 100 g μπurger σόγιας έχουν 177 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπurger σόγιας;

Τα 50 g μπurger σόγιας έχουν 89 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπurger σόγιας;

Τα 150 g μπurger σόγιας έχουν 266 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπurger σόγιας;

Τα 200 g μπurger σόγιας έχουν 354 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπurger σόγιας;

Τα 250 g μπurger σόγιας έχουν 443 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5968 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες