Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ravioli, NS as to filling, no sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

185
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 185 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 284 mg 12%
  • Χοληστερόλη 98 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,64 µg 27%
  • Χολίνη 64,8 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 122 mg 10%
  • Κάλιο 142 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 13,8 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18510 g19 g7 g
1 μερίδα15 g281,5 g2,9 g1 g
2 μερίδες30 g563,1 g5,8 g2,1 g
½ μερίδα7,5 g140,8 g1,4 g0,5 g
3 μερίδες45 g834,6 g8,6 g3,1 g
4 μερίδες60 g1116,2 g12 g4,2 g
50 g50 g935,2 g9,6 g3,5 g
150 g150 g27816 g29 g11 g
200 g200 g37021 g38 g14 g
250 g250 g46326 g48 g17 g

Ερωτήσεις για το Ravioli, NS as to filling, no sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 185 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 1 μερίδα (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 2 μερίδες (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 56 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα ½ μερίδα (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 14 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 3 μερίδες (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 83 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 4 μερίδες (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 111 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 93 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce;

Τα 150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce έχουν 278 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58131100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες