Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta with cream sauce, restaurant
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 204 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 577 mg 25%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 5,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 39 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 13,8 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 3,7 g | 15 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 510 | 9,3 g | 37 g | 35 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 1020 | 19 g | 73 g | 70 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 255 | 4,7 g | 18 g | 17 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 1530 | 28 g | 110 g | 105 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 2040 | 37 g | 147 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,9 g | 7,3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 5,6 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 7,4 g | 29 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce, restaurant
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 100 g Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 204 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 510 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 1020 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 255 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 1530 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 2040 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 140 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 50 g Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 102 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce, restaurant;
Τα 150 g Pasta with cream sauce, restaurant έχουν 306 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58146381 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
