Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

206
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 206 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 561 mg 24%
  • Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
  • Χολίνη 11,1 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 29 mg 2%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 67 mg 5%
  • Κάλιο 60 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 15,7 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2065,8 g15 g13 g
1 μερίδα250 g51515 g36 g33 g
2 μερίδες500 g103029 g73 g67 g
½ μερίδα125 g2587,3 g18 g17 g
3 μερίδες750 g154544 g109 g100 g
4 μερίδες1000 g206058 g145 g133 g
50 g50 g1032,9 g7,3 g6,7 g
150 g150 g3098,7 g22 g20 g
200 g200 g41212 g29 g27 g

Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 100 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 206 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 515 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 1030 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 258 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 1545 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 2060 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 50 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 103 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant;

Τα 150 g Pasta with cream sauce and poultry, restaurant έχουν 309 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146421 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες