Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, ξερό, Quaker

385

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες69 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	385	9,2 g	69 g	4,7 g
50 g	50 g	193	4,6 g	35 g	2,3 g
150 g	150 g	578	14 g	104 g	7 g
200 g	200 g	770	18 g	138 g	9,3 g
250 g	250 g	963	23 g	173 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο;

Τα 100 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο έχουν 385 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο;

Τα 50 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο έχουν 193 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο;

Τα 150 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο έχουν 578 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο;

Τα 200 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο έχουν 770 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο;

Τα 250 g Στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτουρο έχουν 963 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5084 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες