Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 381 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 4,9 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 16 g 58%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 399 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2,5 mg 209%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,4 mg 48%
  • Βιταμίνη B6 0,79 mg 46%
  • Φολικό οξύ (B9) 89 µg 22%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 201 mg 15%
  • Σίδηρος 18,5 mg 103%
  • Μαγνήσιο 100 mg 24%
  • Φώσφορος 302 mg 24%
  • Κάλιο 575 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,22 mg 25%
  • Μαγγάνιο 2,8 mg 121%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38116 g52 g4,9 g
50 g50 g1917,8 g26 g2,5 g
150 g150 g57223 g79 g7,4 g
200 g200 g76231 g105 g9,8 g
250 g250 g95339 g131 g12 g

Ερωτήσεις για το Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control;

Τα 100 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control έχουν 381 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control;

Τα 50 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control έχουν 191 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control;

Τα 150 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control έχουν 572 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control;

Τα 200 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control έχουν 762 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control;

Τα 250 g Στιγμιαία βρώμη κανέλας Weight Control έχουν 953 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6697 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες