Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δημητριακά έτοιμα προς βρώση, quaker

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	11 g	72 g	4,6 g
1 μερίδα	60 g	229	6,4 g	43 g	2,7 g
2 μερίδες	120 g	458	13 g	86 g	5,5 g
½ μερίδα	30 g	115	3,2 g	22 g	1,4 g
3 μερίδες	180 g	688	19 g	129 g	8,2 g
4 μερίδες	240 g	917	25 g	172 g	11 g
50 g	50 g	191	5,3 g	36 g	2,3 g
150 g	150 g	573	16 g	108 g	6,8 g
200 g	200 g	764	21 g	143 g	9,1 g
250 g	250 g	955	27 g	179 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 100 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 382 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (60 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 1 μερίδα (60 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 229 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (120 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 2 μερίδες (120 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 458 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (30 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα ½ μερίδα (30 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 115 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (180 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 3 μερίδες (180 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 688 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (240 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 4 μερίδες (240 g) δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 917 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 50 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 191 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch;

Τα 150 g δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunch έχουν 573 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174632 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες