Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Cinnamon Toasters
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
malt-o-meal, έτοιμο για κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 425 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 73 g 27%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 473 mg 21%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 498 µg 55%
- Βιταμίνη C 20 mg 22%
- Βιταμίνη D 3,3 µg 16%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,3 mg 104%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 16,7 mg 104%
- Βιταμίνη B6 1,7 mg 98%
- Φολικό οξύ (B9) 667 µg 167%
- Βιταμίνη B12 5 µg 208%
- Χολίνη 16,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 333 mg 26%
- Σίδηρος 30 mg 167%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Κάλιο 157 mg 3%
- Ψευδάργυρος 12,5 mg 114%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Σελήνιο 25,3 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 μερίδες | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ μερίδα | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 μερίδες | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά πρωινού Cinnamon Toast Crunchέτοιμο για κατανάλωση, general mills422 kcal / 100 g
- Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Lifeέτοιμο προς κατανάλωση383 kcal / 100 g
- Δημητριακά French Toast Crunchέτοιμο προς βρώση, general mills385 kcal / 100 g
- Δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunchδημητριακά έτοιμα προς βρώση, quaker382 kcal / 100 g
- Δημητριακά Apple Cinnamon Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills409 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Marshmallow Mateysmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση387 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Raisin Branmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση342 kcal / 100 g
- Δημητριακά Blueberry Mini Spoonersέτοιμο προς κατανάλωση, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Buzzersmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση379 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Cinnamon Toasters
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 100 g Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 425 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 1 μερίδα (30 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 128 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 2 μερίδες (60 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 255 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα ½ μερίδα (15 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 64 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 3 μερίδες (90 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 383 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 4 μερίδες (120 g) Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 510 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 50 g Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 213 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Cinnamon Toasters;
Τα 150 g Δημητριακά Cinnamon Toasters έχουν 638 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174646 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
