Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά Puffins κανέλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

barbara's bakery, έτοιμο προς βρώση

345
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά3,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 345 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 18 g 64%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 500 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25 mg 2%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 27 mg 2%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3456,4 g67 g3,4 g
50 g50 g1733,2 g34 g1,7 g
150 g150 g5189,6 g101 g5,1 g
200 g200 g69013 g134 g6,8 g
250 g250 g86316 g168 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Puffins κανέλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Puffins κανέλας;

Τα 100 g Δημητριακά Puffins κανέλας έχουν 345 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Puffins κανέλας;

Τα 50 g Δημητριακά Puffins κανέλας έχουν 173 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Puffins κανέλας;

Τα 150 g Δημητριακά Puffins κανέλας έχουν 518 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Puffins κανέλας;

Τα 200 g Δημητριακά Puffins κανέλας έχουν 690 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Puffins κανέλας;

Τα 250 g Δημητριακά Puffins κανέλας έχουν 863 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες