Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς βρώση, general mills
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 409 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 367 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 6,8 mg 43%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,8 mg 47%
- Φολικό οξύ (B9) 121 µg 30%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 379 mg 29%
- Σίδηρος 18,5 mg 103%
- Μαγνήσιο 70 mg 17%
- Φώσφορος 244 mg 20%
- Κάλιο 215 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 2,3 mg 102%
- Σελήνιο 14,1 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,1 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Cheeriosgeneral mills, έτοιμο προς κατανάλωση372 kcal / 100 g
- Δημητριακά Oat Clusters Crunch Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills387 kcal / 100 g
- Δημητριακά granola με μήλο και κανέλαέτοιμο προς κατανάλωση, rogers412 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Cinnamon Toast Crunchέτοιμο για κατανάλωση, general mills422 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoopsέτοιμο προς βρώση363 kcal / 100 g
- Δημητριακά French Toast Crunchέτοιμο προς βρώση, general mills385 kcal / 100 g
- Δημητριακά General Mills Lucky Charmsέτοιμο προς κατανάλωση389 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Honey Nut Chexέτοιμο για κατανάλωση, general mills393 kcal / 100 g
- Δημητριακά Cinnamon Toastersmalt-o-meal, έτοιμο για κατανάλωση425 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios;
Τα 100 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios έχουν 409 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios;
Τα 50 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios έχουν 205 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios;
Τα 150 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios έχουν 614 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios;
Τα 200 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios έχουν 818 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios;
Τα 250 g δημητριακά Apple Cinnamon Cheerios έχουν 1023 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1293 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες