Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δημητριακά granola με μήλο και κανέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, rogers

412

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες61 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	412	9,7 g	61 g	12 g
50 g	50 g	206	4,9 g	30 g	6 g
150 g	150 g	618	15 g	91 g	18 g
200 g	200 g	824	19 g	122 g	24 g
250 g	250 g	1030	24 g	152 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα;

Τα 100 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα έχουν 412 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα;

Τα 50 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα έχουν 206 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα;

Τα 150 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα έχουν 618 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα;

Τα 200 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα έχουν 824 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα;

Τα 250 g δημητριακά granola με μήλο και κανέλα έχουν 1030 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1332 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες