Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 389 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 78 g 28%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
  • Σάκχαρα 38 g —
  • Νάτριο 600 mg 26%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,7 mg 41%
  • Βιοτίνη (B7) 8,9 µg 30%
  • Φολικό οξύ (B9) 96,3 µg 24%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 380 mg 29%
  • Σίδηρος 16,5 mg 92%
  • Μαγνήσιο 70 mg 17%
  • Φώσφορος 257 mg 21%
  • Κάλιο 195 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,21 mg 24%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 94%
  • Σελήνιο 25,4 µg 46%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3897,5 g78 g3,5 g
50 g50 g1953,7 g39 g1,8 g
150 g150 g58411 g118 g5,3 g
200 g200 g77815 g157 g7 g
250 g250 g97319 g196 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά General Mills Lucky Charms

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms;

Τα 100 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms έχουν 389 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms;

Τα 50 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms έχουν 195 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms;

Τα 150 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms έχουν 584 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms;

Τα 200 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms έχουν 778 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms;

Τα 250 g Δημητριακά General Mills Lucky Charms έχουν 973 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 196 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες