Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 383 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 7,6 g 27%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 503 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,13 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 1,6 mg 133%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,8 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,69 mg 40%
- Φολικό οξύ (B9) 181 µg 45%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 67 mg 5%
- Σίδηρος 13 mg 72%
- Μαγνήσιο 109 mg 26%
- Φώσφορος 341 mg 27%
- Κάλιο 258 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 22%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 2,4 mg 106%
- Σελήνιο 11,2 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Quaker Life με βρώμη και κανέλαδημητριακά πρωινού έτοιμα προς κατανάλωση, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Δημητριακά Life με σιρόπι σφενδάμου και καστανή ζάχαρηδημητριακά πρωινού έτοιμης κατανάλωσης, quaker373 kcal / 100 g
- Δημητριακά Mother's Cinnamon Oat Crunchδημητριακά έτοιμα προς βρώση, quaker382 kcal / 100 g
- Δημητριακά Toasted multigrain crisps Quakerδημητριακά πρωινού, quaker372 kcal / 100 g
- Δημητριακά σιταριού puffed Quakerδημητριακά πρωινού, quaker366 kcal / 100 g
- Δημητριακά βρώμης Quaker Whole Heartsδημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση376 kcal / 100 g
- Δημητριακά Cinnamon Toastersmalt-o-meal, έτοιμο για κατανάλωση425 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Cinnamon Toast Crunchέτοιμο για κατανάλωση, general mills422 kcal / 100 g
- Δημητριακά Cap'n Crunch Quakerέτοιμο προς βρώση, quaker402 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shredded Wheat Quakerδημητριακά πρωινού, quaker, shredded wheat, δημητριακά σε σακούλα348 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life;
Τα 100 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life έχουν 383 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life;
Τα 50 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life έχουν 192 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life;
Τα 150 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life έχουν 575 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life;
Τα 200 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life έχουν 766 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life;
Τα 250 g Δημητριακά Quaker Toasted Cinnamon Life έχουν 958 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6700 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
