Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, προετοιμασμένο, quaker

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	2,3 g	17 g	1,2 g
50 g	50 g	48	1,1 g	8,6 g	0,6 g
150 g	150 g	144	3,4 g	26 g	1,7 g
200 g	200 g	192	4,6 g	34 g	2,3 g
250 g	250 g	240	5,7 g	43 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα;

Τα 100 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα έχουν 96 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα;

Τα 50 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα έχουν 48 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα;

Τα 150 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα έχουν 144 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα;

Τα 200 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα έχουν 192 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα;

Τα 250 g στιγμιαία βρώμη με χρυσό μέλι και πίτυρα έχουν 240 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες