Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, maize pudding, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 174 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 63,7 mg 3%
- Χοληστερόλη 97,5 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 17,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,76 µg 32%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 96,4 mg 7%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,7 mg 3%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 10,3 µg 19%
- Ιώδιο 20,2 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 20 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 10 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk corn starch96 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pudding, maize pudding, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk;
Τα 100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk έχουν 174 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk;
Τα 50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk έχουν 87 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk;
Τα 150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk έχουν 261 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk;
Τα 200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk έχουν 348 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk;
Τα 250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk έχουν 435 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1549 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
