Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 52,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 51,9 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,66 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,43 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 119 mg 9%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 12,4 mg 3%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 18,8 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,7 g | 13 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7 g | 20 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9,4 g | 26 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 33 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- White sauce with spinach low-fat milk thickened with flour57 kcal / 100 g
- Vanilla custard sauce RTE instant powder heated w/ milk106 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour;
Τα 100 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour έχουν 96 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour;
Τα 50 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour έχουν 48 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour;
Τα 150 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour έχουν 144 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour;
Τα 200 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour έχουν 192 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour;
Τα 250 g Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour έχουν 240 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες