Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk custard, low-fat, egg
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
91
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 9,6 g —
- Νάτριο 45,9 mg 2%
- Χοληστερόλη 41,9 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 33,8 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,36 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 108 mg 8%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
- Φώσφορος 98 mg 8%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 16,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Scrambled eggs low-fat milk169 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Milk custard, low-fat, egg
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk custard, low-fat, egg;
Τα 100 g Milk custard, low-fat, egg έχουν 91 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk custard, low-fat, egg;
Τα 50 g Milk custard, low-fat, egg έχουν 46 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk custard, low-fat, egg;
Τα 150 g Milk custard, low-fat, egg έχουν 137 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk custard, low-fat, egg;
Τα 200 g Milk custard, low-fat, egg έχουν 182 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk custard, low-fat, egg;
Τα 250 g Milk custard, low-fat, egg έχουν 228 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
