Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, milk pudding, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 91,5 mg 4%
- Χοληστερόλη 3,9 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 112 mg 9%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 16,5 mg 4%
- Φώσφορος 90,1 mg 7%
- Κάλιο 181 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 15,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 41 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pudding, milk pudding, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, milk pudding, average of industrial products;
Τα 100 g Pudding, milk pudding, average of industrial products έχουν 105 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, milk pudding, average of industrial products;
Τα 50 g Pudding, milk pudding, average of industrial products έχουν 53 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, milk pudding, average of industrial products;
Τα 150 g Pudding, milk pudding, average of industrial products έχουν 158 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, milk pudding, average of industrial products;
Τα 200 g Pudding, milk pudding, average of industrial products έχουν 210 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, milk pudding, average of industrial products;
Τα 250 g Pudding, milk pudding, average of industrial products έχουν 263 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33626 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
