Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 42,9 mg 2%
- Χοληστερόλη 1,2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,98 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 19,6 mg 5%
- Φώσφορος 95,4 mg 8%
- Κάλιο 202 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 16,6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4 g | 19 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 9,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6 g | 29 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8 g | 38 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 10 g | 48 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average;
Τα 100 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average έχουν 124 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average;
Τα 50 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average έχουν 62 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average;
Τα 150 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average έχουν 186 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average;
Τα 200 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average έχουν 248 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average;
Τα 250 g Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average έχουν 310 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
