Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

102
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά2,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 102 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 15 g 6%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 238 mg 10%
  • Χοληστερόλη 1,4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,6 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 118 mg 9%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 12,3 mg 3%
  • Φώσφορος 87,4 mg 7%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,6 µg 5%
  • Ιώδιο 17,4 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1023,8 g15 g2,7 g
50 g50 g511,9 g7,7 g1,4 g
150 g150 g1535,7 g23 g4,1 g
200 g200 g2047,6 g31 g5,4 g
250 g250 g2559,5 g38 g6,8 g

Ερωτήσεις για το Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky;

Τα 100 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky έχουν 102 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky;

Τα 50 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky έχουν 51 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky;

Τα 150 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky έχουν 153 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky;

Τα 200 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky έχουν 204 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky;

Τα 250 g Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky έχουν 255 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες