Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, cocoa pudding, jacky
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
116
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 36,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,91 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,63 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,98 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 98,1 mg 8%
- Σίδηρος 0,27 mg 2%
- Μαγνήσιο 20,1 mg 5%
- Φώσφορος 85,5 mg 7%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
- Ιώδιο 15,2 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,9 g | 19 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,9 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,8 g | 28 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,7 g | 37 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,6 g | 46 g | 6,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pudding, cocoa pudding, jacky
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, cocoa pudding, jacky;
Τα 100 g Pudding, cocoa pudding, jacky έχουν 116 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, cocoa pudding, jacky;
Τα 50 g Pudding, cocoa pudding, jacky έχουν 58 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, cocoa pudding, jacky;
Τα 150 g Pudding, cocoa pudding, jacky έχουν 174 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, cocoa pudding, jacky;
Τα 200 g Pudding, cocoa pudding, jacky έχουν 232 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, cocoa pudding, jacky;
Τα 250 g Pudding, cocoa pudding, jacky έχουν 290 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31940 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
