Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk custard, low-fat, without sugar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 49,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 27,3 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,74 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,39 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 12,6 mg 3%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 167 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 18,5 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding 0.9% fat x-tra87 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Milk custard, low-fat, without sugar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk custard, low-fat, without sugar;
Τα 100 g Milk custard, low-fat, without sugar έχουν 74 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk custard, low-fat, without sugar;
Τα 50 g Milk custard, low-fat, without sugar έχουν 37 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk custard, low-fat, without sugar;
Τα 150 g Milk custard, low-fat, without sugar έχουν 111 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk custard, low-fat, without sugar;
Τα 200 g Milk custard, low-fat, without sugar έχουν 148 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk custard, low-fat, without sugar;
Τα 250 g Milk custard, low-fat, without sugar έχουν 185 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
