Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτο

434

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	434	11 g	59 g	12 g
50 g	50 g	217	5,2 g	30 g	6,2 g
150 g	150 g	651	16 g	89 g	19 g
200 g	200 g	868	21 g	119 g	25 g
250 g	250 g	1086	26 g	149 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης;

Τα 100 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης έχουν 434 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης;

Τα 50 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης έχουν 217 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης;

Τα 150 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης έχουν 651 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης;

Τα 200 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης έχουν 868 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης;

Τα 250 g Πλεγμένα κράκερ ολικής άهισης έχουν 1086 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7897 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες