Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αپλό

476

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	476	11 g	57 g	20 g
50 g	50 g	238	5,2 g	29 g	10 g
150 g	150 g	714	16 g	86 g	31 g
200 g	200 g	952	21 g	114 g	41 g
250 g	250 g	1190	26 g	143 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 476 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 238 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 714 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 952 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 1190 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7904 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες