Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μειωμένο νάτριο, απλό

474

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	474	10 g	60 g	19 g
50 g	50 g	237	5,2 g	30 g	9,6 g
150 g	150 g	711	16 g	90 g	29 g
200 g	200 g	949	21 g	121 g	38 g
250 g	250 g	1186	26 g	151 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 474 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 237 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 711 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 949 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 1186 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7908 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες