Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Standard κrackers σνακ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κανονικό, χαμηλό σε αλάτι

502

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,4 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	502	7,4 g	59 g	25 g
1 μερίδα	14,2 g	71	1,1 g	8,4 g	3,6 g
2 μερίδες	28,4 g	143	2,1 g	17 g	7,2 g
½ μερίδα	7,1 g	36	0,5 g	4,2 g	1,8 g
3 μερίδες	42,6 g	214	3,2 g	25 g	11 g
4 μερίδες	56,8 g	285	4,2 g	34 g	14 g
50 g	50 g	251	3,7 g	30 g	13 g
150 g	150 g	753	11 g	89 g	38 g
200 g	200 g	1004	15 g	119 g	51 g
250 g	250 g	1255	19 g	149 g	63 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Standard κrackers σνακ;

Τα 100 g Standard κrackers σνακ έχουν 502 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14,2 g) Standard κrackers σνακ;

Τα 1 μερίδα (14,2 g) Standard κrackers σνακ έχουν 71 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28,4 g) Standard κrackers σνακ;

Τα 2 μερίδες (28,4 g) Standard κrackers σνακ έχουν 143 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,1 g) Standard κrackers σνακ;

Τα ½ μερίδα (7,1 g) Standard κrackers σνακ έχουν 36 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42,6 g) Standard κrackers σνακ;

Τα 3 μερίδες (42,6 g) Standard κrackers σνακ έχουν 214 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56,8 g) Standard κrackers σνακ;

Τα 4 μερίδες (56,8 g) Standard κrackers σνακ έχουν 285 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Standard κrackers σνακ;

Τα 50 g Standard κrackers σνακ έχουν 251 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Standard κrackers σνακ;

Τα 150 g Standard κrackers σνακ έχουν 753 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες