Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ τύπου pretzel

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στο φούρνο, απλό

419

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά9,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	419	8,6 g	71 g	9,9 g
50 g	50 g	209	4,3 g	36 g	4,9 g
150 g	150 g	628	13 g	107 g	15 g
200 g	200 g	837	17 g	143 g	20 g
250 g	250 g	1047	22 g	178 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ τύπου pretzel;

Τα 100 g Κράκερ τύπου pretzel έχουν 419 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ τύπου pretzel;

Τα 50 g Κράκερ τύπου pretzel έχουν 209 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ τύπου pretzel;

Τα 150 g Κράκερ τύπου pretzel έχουν 628 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ τύπου pretzel;

Τα 200 g Κράκερ τύπου pretzel έχουν 837 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ τύπου pretzel;

Τα 250 g Κράκερ τύπου pretzel έχουν 1047 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7876 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες