Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
mini pretzel i sticks krakers
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
almyra snacks
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 376 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 1770 mg 77%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 0,88 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,83 mg 36%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,6 g | 37 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το mini pretzel i sticks krakers
Πόσες θερμίδες έχει 100 g mini pretzel i sticks krakers;
Τα 100 g mini pretzel i sticks krakers έχουν 376 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g mini pretzel i sticks krakers;
Τα 50 g mini pretzel i sticks krakers έχουν 188 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g mini pretzel i sticks krakers;
Τα 150 g mini pretzel i sticks krakers έχουν 564 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g mini pretzel i sticks krakers;
Τα 200 g mini pretzel i sticks krakers έχουν 752 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g mini pretzel i sticks krakers;
Τα 250 g mini pretzel i sticks krakers έχουν 940 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
