Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί πρωτεΐνης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

περιέχει γλουτένη, φρυγανισμένο

270

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	270	13 g	45 g	2,4 g
1 μερίδα	28,4 g	77	3,7 g	13 g	0,7 g
2 μερίδες	56,7 g	153	7,5 g	25 g	1,4 g
½ μερίδα	14,2 g	38	1,9 g	6,4 g	0,3 g
3 μερίδες	85,1 g	230	11 g	38 g	2 g
4 μερίδες	113,4 g	306	15 g	51 g	2,7 g
50 g	50 g	135	6,6 g	22 g	1,2 g
150 g	150 g	405	20 g	67 g	3,6 g
200 g	200 g	540	26 g	90 g	4,8 g
250 g	250 g	675	33 g	112 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 100 g Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 270 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 77 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 153 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 38 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 230 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 306 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 50 g Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 135 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πρωτεΐνης;

Τα 150 g Ψωμί πρωτεΐνης έχουν 405 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172809 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες