Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη ασβεστίου και βιταμίνης D, εμπορικό, φρυγανισμένο

278

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	278	14 g	33 g	3,7 g
50 g	50 g	139	7,2 g	16 g	1,8 g
150 g	150 g	417	22 g	49 g	5,5 g
200 g	200 g	556	29 g	65 g	7,3 g
250 g	250 g	695	36 g	82 g	9,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 100 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 278 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 50 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 139 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 150 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 417 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 200 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 556 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 250 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 695 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7311 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες