Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη ασβεστίου και βιταμίνης D, εμπορικό

250

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	250	13 g	29 g	3,3 g
50 g	50 g	125	6,5 g	15 g	1,7 g
150 g	150 g	375	20 g	44 g	5 g
200 g	200 g	500	26 g	59 g	6,6 g
250 g	250 g	625	33 g	74 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 100 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 250 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 50 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 125 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 150 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 375 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 200 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 500 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι;

Τα 250 g Ψωμί από φυtrΩμένο σιτάρι έχουν 625 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7288 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες