Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Plain melba toast cracker, αλατισμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς αλάτι

390

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	390	12 g	70 g	3,2 g
50 g	50 g	195	6,1 g	35 g	1,6 g
150 g	150 g	585	18 g	106 g	4,8 g
200 g	200 g	780	24 g	141 g	6,4 g
250 g	250 g	975	30 g	176 g	8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο;

Τα 100 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο έχουν 390 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο;

Τα 50 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο έχουν 195 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο;

Τα 150 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο έχουν 585 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο;

Τα 200 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο έχουν 780 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο;

Τα 250 g Plain melba toast cracker, αλατισμένο έχουν 975 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες