Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μειωμένα λιπαρά και νάτριο, απλό

403

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες68 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	403	12 g	68 g	6 g
50 g	50 g	202	6,1 g	34 g	3 g
150 g	150 g	605	18 g	101 g	8,9 g
200 g	200 g	806	25 g	135 g	12 g
250 g	250 g	1008	31 g	169 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 100 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 403 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 50 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 202 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 150 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 605 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 200 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 806 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο;

Τα 250 g Κράκερ σίτου με πίtυρο ή/και φύτρο έχουν 1008 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες