Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παστός ρέγγας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστός

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	13 g	12 g
50 g	50 g	80	6,6 g	6 g
150 g	150 g	240	20 g	18 g
200 g	200 g	320	26 g	24 g
250 g	250 g	400	33 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστός ρέγγας;

Τα 100 g Παστός ρέγγας έχουν 160 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστός ρέγγας;

Τα 50 g Παστός ρέγγας έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστός ρέγγας;

Τα 150 g Παστός ρέγγας έχουν 240 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστός ρέγγας;

Τα 200 g Παστός ρέγγας έχουν 320 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστός ρέγγας;

Τα 250 g Παστός ρέγγας έχουν 400 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 803 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες