Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

178
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά9,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 9,3 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 383 mg 17%
  • Χοληστερόλη 8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 12,1 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
  • Χολίνη 14,8 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 56 mg 4%
  • Κάλιο 162 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 15 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1785,4 g16 g9,3 g
1 μερίδα250 g44514 g41 g23 g
2 μερίδες500 g89027 g81 g46 g
½ μερίδα125 g2236,8 g20 g12 g
3 μερίδες750 g133541 g122 g69 g
4 μερίδες1000 g178054 g162 g93 g
50 g50 g892,7 g8,1 g4,6 g
150 g150 g2678,1 g24 g14 g
200 g200 g35611 g33 g19 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 178 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 445 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 890 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 223 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 1335 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 1780 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 89 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant έχουν 267 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες