Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

176
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά9,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 176 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 9,2 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 348 mg 15%
  • Χοληστερόλη 8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4,4 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Βιταμίνη K 11,2 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 58 mg 5%
  • Κάλιο 161 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 15,5 µg 28%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1765,5 g16 g9,2 g
1 μερίδα250 g44014 g40 g23 g
2 μερίδες500 g88027 g80 g46 g
½ μερίδα125 g2206,8 g20 g11 g
3 μερίδες750 g132041 g120 g69 g
4 μερίδες1000 g176055 g160 g92 g
50 g50 g882,7 g8 g4,6 g
150 g150 g2648,2 g24 g14 g
200 g200 g35211 g32 g18 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 176 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 440 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 880 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 220 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 1320 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 1760 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 88 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 264 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146331 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες