Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

158
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά7,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 158 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 343 mg 15%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 5,4 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 12,1 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 9,1 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,93 mg 5%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 46 mg 4%
  • Κάλιο 162 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 13,9 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1583,5 g17 g7,8 g
1 μερίδα250 g3958,7 g41 g20 g
2 μερίδες500 g79017 g83 g39 g
½ μερίδα125 g1984,3 g21 g9,8 g
3 μερίδες750 g118526 g124 g59 g
4 μερίδες1000 g158035 g165 g78 g
50 g50 g791,7 g8,3 g3,9 g
150 g150 g2375,2 g25 g12 g
200 g200 g3166,9 g33 g16 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 158 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 395 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 790 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 198 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 1185 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 1580 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 79 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant έχουν 237 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146301 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες