Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά8,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 169 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 8,4 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 347 mg 15%
  • Χοληστερόλη 8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14 µg 2%
  • Βιταμίνη C 4,4 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
  • Χολίνη 13,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,96 mg 5%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 63 mg 5%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 15,9 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1695,6 g16 g8,4 g
1 μερίδα250 g42314 g40 g21 g
2 μερίδες500 g84528 g80 g42 g
½ μερίδα125 g2117 g20 g11 g
3 μερίδες750 g126842 g120 g63 g
4 μερίδες1000 g169056 g160 g84 g
50 g50 g852,8 g8 g4,2 g
150 g150 g2548,4 g24 g13 g
200 g200 g33811 g32 g17 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 169 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 423 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 845 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 211 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 1268 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 1690 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 85 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant έχουν 254 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146351 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες