Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

171
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά8,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 8,5 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 382 mg 17%
  • Χοληστερόλη 9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 11,9 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
  • Χολίνη 13,8 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 0,99 mg 6%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 61 mg 5%
  • Κάλιο 161 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 15,3 µg 28%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1715,6 g16 g8,5 g
1 μερίδα250 g42814 g41 g21 g
2 μερίδες500 g85528 g81 g42 g
½ μερίδα125 g2147 g20 g11 g
3 μερίδες750 g128342 g122 g64 g
4 μερίδες1000 g171056 g162 g85 g
50 g50 g862,8 g8,1 g4,2 g
150 g150 g2578,4 g24 g13 g
200 g200 g34211 g33 g17 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 171 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 428 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 855 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 214 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 1283 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 1710 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 86 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant έχουν 257 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146341 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες