Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

132
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 132 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 3,5 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 334 mg 15%
  • Χοληστερόλη 9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 65 mg 5%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 16,2 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1325,9 g17 g3,5 g
1 μερίδα411 g54324 g70 g15 g
2 μερίδες822 g108549 g141 g29 g
½ μερίδα205,5 g27112 g35 g7,2 g
3 μερίδες1233 g162873 g211 g43 g
4 μερίδες1644 g217097 g282 g58 g
50 g50 g663 g8,6 g1,8 g
150 g150 g1988,9 g26 g5,3 g
200 g200 g26412 g34 g7 g
250 g250 g33015 g43 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 132 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (411 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 1 μερίδα (411 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 543 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (822 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 2 μερίδες (822 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 1085 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 271 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 3 μερίδες (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 1628 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 211 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 4 μερίδες (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 2170 kcal, με 97 g πρωτεΐνες, 282 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 66 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat;

Τα 150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat έχουν 198 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146343 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες