Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 203 kcal —
Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
Υδατάνθρακες 15 g 5%
Λιπαρά 13 g 16%
Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
Φυτικές ίνες 1 g 4%
Σάκχαρα 0,8 g —
Νάτριο 516 mg 22%
Χοληστερόλη 19 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 41 µg 5%
Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
Βιταμίνη K 7,7 µg 6%
Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 39 µg 10%
Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Χολίνη 12,6 mg 2%

Μέταλλα

Ασβέστιο 25 mg 2%
Σίδηρος 0,87 mg 5%
Μαγνήσιο 13 mg 3%
Φώσφορος 62 mg 5%
Κάλιο 83 mg 2%
Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
Χαλκός 0,07 mg 8%
Σελήνιο 15,8 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	5,7 g	15 g	13 g
1 μερίδα	250 g	508	14 g	37 g	32 g
2 μερίδες	500 g	1015	28 g	74 g	64 g
½ μερίδα	125 g	254	7,1 g	18 g	16 g
3 μερίδες	750 g	1523	42 g	111 g	96 g
4 μερίδες	1000 g	2030	57 g	147 g	129 g
50 g	50 g	102	2,8 g	7,4 g	6,4 g
150 g	150 g	305	8,5 g	22 g	19 g
200 g	200 g	406	11 g	30 g	26 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 100 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 203 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 1 μερίδα (250 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 508 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 2 μερίδες (500 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 1015 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα ½ μερίδα (125 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 254 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 3 μερίδες (750 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 1523 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 2030 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 129 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 50 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 102 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant;

Τα 150 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant έχουν 305 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146411 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες