Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπανάνες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα χωρίς φλούδα, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	1,1 g	20 g	–
50 g	50 g	44	0,5 g	9,9 g	–
150 g	150 g	131	1,6 g	30 g	–
200 g	200 g	175	2,1 g	39 g	–
250 g	250 g	219	2,7 g	49 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπανάνες;

Τα 100 g Μπανάνες έχουν 88 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπανάνες;

Τα 50 g Μπανάνες έχουν 44 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπανάνες;

Τα 150 g Μπανάνες έχουν 131 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπανάνες;

Τα 200 g Μπανάνες έχουν 175 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπανάνες;

Τα 250 g Μπανάνες έχουν 219 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες