Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πεπόνι χοντό (honeydew)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες4,3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	0,5 g	4,3 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,3 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	33	0,8 g	6,5 g	0,2 g
200 g	200 g	44	1,1 g	8,6 g	0,3 g
250 g	250 g	56	1,4 g	11 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πεπόνι χοντό (honeydew);

Τα 100 g πεπόνι χοντό (honeydew) έχουν 22 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πεπόνι χοντό (honeydew);

Τα 50 g πεπόνι χοντό (honeydew) έχουν 11 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πεπόνι χοντό (honeydew);

Τα 150 g πεπόνι χοντό (honeydew) έχουν 33 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πεπόνι χοντό (honeydew);

Τα 200 g πεπόνι χοντό (honeydew) έχουν 44 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πεπόνι χοντό (honeydew);

Τα 250 g πεπόνι χοντό (honeydew) έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13742 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες