Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Honeydew melon, without skin
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
37
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες7,8 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 7,8 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,5 µg 0%
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 20 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Honeydew melon, without skin
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Honeydew melon, without skin;
Τα 100 g Honeydew melon, without skin έχουν 37 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Honeydew melon, without skin;
Τα 50 g Honeydew melon, without skin έχουν 19 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Honeydew melon, without skin;
Τα 150 g Honeydew melon, without skin έχουν 56 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Honeydew melon, without skin;
Τα 200 g Honeydew melon, without skin έχουν 74 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Honeydew melon, without skin;
Τα 250 g Honeydew melon, without skin έχουν 93 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11203 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες