Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φουντούκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς προσθήκη αλατιού

632

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες7,2 g

Λιπαρά57 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	632	14 g	7,2 g	57 g
50 g	50 g	316	7,2 g	3,6 g	29 g
150 g	150 g	948	22 g	11 g	85 g
200 g	200 g	1264	29 g	14 g	114 g
250 g	250 g	1580	36 g	18 g	142 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φουντούκι;

Τα 100 g Φουντούκι έχουν 632 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φουντούκι;

Τα 50 g Φουντούκι έχουν 316 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φουντούκι;

Τα 150 g Φουντούκι έχουν 948 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φουντούκι;

Τα 200 g Φουντούκι έχουν 1264 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 114 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φουντούκι;

Τα 250 g Φουντούκι έχουν 1580 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 142 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες