Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, ωμή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 31 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 9,7 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 16,8 mg 4%
- Φώσφορος 23,5 mg 2%
- Κάλιο 359 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,1 g | 9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée;
Τα 100 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée έχουν 31 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée;
Τα 50 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée έχουν 15 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée;
Τα 150 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée έχουν 46 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée;
Τα 200 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée έχουν 62 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée;
Τα 250 g Κολοκύθα Melonnette jaspée de Vendée έχουν 77 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20136 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
