Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπανάνες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο η σάρκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	81	1,2 g	20 g	0,1 g
50 g	50 g	41	0,6 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	122	1,8 g	31 g	0,2 g
200 g	200 g	162	2,4 g	41 g	0,2 g
250 g	250 g	203	3 g	51 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπανάνες;

Τα 100 g Μπανάνες έχουν 81 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπανάνες;

Τα 50 g Μπανάνες έχουν 41 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπανάνες;

Τα 150 g Μπανάνες έχουν 122 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπανάνες;

Τα 200 g Μπανάνες έχουν 162 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπανάνες;

Τα 250 g Μπανάνες έχουν 203 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες